Un mot sur ma relation au sport – qui manque un peu de discipline… Pour se motiver ensemble, je vous propose de gagner une s√©ance avec l’agence de coach √† domicile Ownsport.

J’ai une relation ambivalente avec le sport, l’exercice physique. D’un c√īt√© j’aimerais me tenir √† une certaine discipline pour en pratiquer toutes les semaines afin d’√™tre en forme et en bonne sant√©.

Quand j’en fais, je me sens tellement bien! Mais parfois souvent quand il faut se motiver, j’ai de la peine √† m’y mettre. J’ai toujours quelque chose de mieux √† faire… Et apr√®s, si je saute ma s√©ance, ma mauvaise conscience me taraude!

Je pense que malheureusement je ne suis pas la seule √† avoir une telle attitude face √† l’activit√© sportive…

Le sport et moi - une relation parfois difficile (gagnez une séance avec un coach)
Je pr√©f√®re le yoga-youtube aux s√©ances de groupe… Mais je vois autour de moi que pour s’astreindre √† une discipline, un rendez-vous avec un coach pro marche bien!

 

Du sport – loin des regards

J’ai plusieurs amis autour de moi qui vont √† des cours collectifs en salle (fitness, zumba, etc) et qui adorent √ßa! Mais moi je d√©teste  faire du sport entour√©e d’autres personnes. Pour moi c’est quelque chose d’intime, et j’ai de la peine √† m’y mettre entour√©e d’inconnus. D√©j√†, parce que je n’aime pas me comparer aux autres, et que je n’arrive jamais √† bien faire les exercices, je ne suis pas assez souple, je n’ai pas assez de force, je ne cours pas assez vite – bref, je me sens vite nulle et complex√©e.

Du coup je préfère faire du sport juste pour moi, avec mes objectifs à moi, devant YouTube ou en allant courir avec mon amoureux.

Concours: gagnez une séance avec un coach

Pour ceux qui comme moi pr√©f√®rent faire du sport en solo, je vous propose aujourd’hui de gagner un bon pour une s√©ance avec un coach particulier, gr√Ęce au site Ownsport.fr. Je suis contente aujourd’hui de vous proposer un nouveau concours pour les 6 ans du blog!

Le gagnant remportera une s√©ance pour une ou deux personnes, avec un de leurs coachs sportifs. Attention, cela se passe uniquement en France (n’importe o√Ļ).

Une fois la gagnante d√©sign√©e, je la mettrai en contact avec Pierre de l’agence Ownsport pour organiser la s√©ance par t√©l√©phone.

Pour participer il vous suffit de laisser un commentaire en me racontant quel est votre relation au sport, quels sont vos objectifs et pourquoi vous désirez les atteindre!

N’h√©sitez pas √† partager si vous avez des amis qui ont besoin d’un coup de pouce ^^

Bonne chance à tous et toutes! Délai de participation: le 25 mai 2019.

12 petits mots on Concours le sport et moi Рremportez une séance avec un coach!

  1. Bonjour,

    je d√©teste le sport mais je sens √† 40 ans que j’en ai besoin pour perdre quelques kilos et m’assouplir…
    Comme je n’ai aucune motivation j’esp√®re gagner cette s√©ance pour pouvoir me motiver avec un coach sportif :)
    Je ne sais pas par ou commencer du coup je pense qu’avec un petit programme d’entrainement sur mesure ce serait plus motivant !

    Merci

  2. Comme il est plaisant de lire que quelqu’un a le m√™me ressenti que soi !!!
    Non seulement, moi non plus je n’aime pas partager ma sueur avec des inconnu(e)s, mais vous avez trouv√© les mots justes concernant l’intimit√© de faire du sport.
    Mais c’est d’autant plus difficile √† dire par les temps qui courent : cette √©poque o√Ļ tout le monde est fit, le fitness se fait en salle avec le partage imp√©ratif de sa s√©ance de crossfit ou du nombre de kilom√®tres parcourus… J’ai une DVDth√®que de cours de sports mais pas toujours facile de se motiver. Alors peut-√™tre que l’essai de l’accompagnement d’un coach pourrait me remobiliser?…
    Merci pour ce concours et surtout pour ce billet sinc√®re ūüėä Bonne journ√©e.

    • ^^ Je ne suis donc pas la seule √† √©viter les salles!
      C’est vrai, aujourd’hui beaucoup de gens courent apr√®s la performance et partagent syst√©matiquement leur nombre de km courus apr√®s chaque jogging.
      Bonne chance pour le concours!

  3. J’ai tellement du mal avec le sport XD
    Contrairement √† toi, impossible de le faire juste chez moi dans mon coin. Il faut que je sois avec d’autres personnes et que quelqu’un me guide. Je teste justement en ce moment des cours de body attack. Et √ßa fait tellement un bien fou √† la fin de la s√©ance :D
    Bisous ma belle

    • Coucou Marine ^^ Je comprends qu’il te faille la motivation d’un groupe!
      Du Body attack, √ßa a l’air s√©rieux dis donc!!!
      Des bises et √† tr√®s bient√īt ;)

  4. Bonjour Kantutita,

    Je suis tomb√©e par hasard sur ton site qui est un r√©el plaisir √† d√©couvrir et √† lire. Ton √©change sur ta relation avec le sport est pour moi un soulagement car je m’identifie dans presque tout ce que tu √©cris. J’ai √©galement beaucoup de mal √† faire du sport dans une salle avec tout le monde cela me met mal √† l’aise. Pourtant j’aimerai beaucoup reprendre le sport d’abord pour mincir et me muscler et surtout me sentir √† l’aise dans mon propre corps mais me motiver seul est tr√®s difficile pour moi il me faudrait r√©ellement un coach sportif pour pouvoir me booster et m’aider √† me motiver pour l’entra√ģnement sportif.
    En tout cas merci pour cette article sinc√®re et merci aussi pour ce concours. ūüėČ Continue ainsi

    • Bonjour Mymy, merci beaucoup pour ce si gentil mot!
      Ah, je me disais que je ne devais pas être la seule à galérer avec le sport en salle!
      Je te souhaite de trouver la motivation pour arriver √† tes objectifs – pour moi c’est un boulot de chaque semaine de s’automotiver. Bonne chance pour le concours! :)

  5. Hello !
    j’aime bien faire du sport et j’en fais r√©guli√®rement mais j’y vais toujours seule ou parfois en collectif mais avec des profs qui ne me corrigent pas… donc parfois j’ai l’impression de ne jamais progresser et √ßa c’est dommage !
    et pour me motiver je me fixe toujours des objectifs (semi-marathon, trail, triathlon…) comme √ßa une fois inscrite je n’ai plus le choix, faut y aller !

    • Wahou, tu as l’air d’√™tre bien motiv√©e quand m√™me ^^ Un semi-marathon √ßa me semble inaccessible !
      Bravo à toi!!
      Et bonne chance pour le concours ;)

  6. Mon rapport au sport est compliqu√© √©galement. Je sais que ma t√™te et mon corps en auraient besoin mais j‚Äôai un √©norme probl√®me √† me motiver. Je d√©teste √ßa! Je songe s√©rieusement √† solliciter un coach pour des rdv obligatoires et j‚Äôai le secret espoir que √ßa finisse par devenir un plaisir…

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