Livre d'idées pour le petit-déjeuner

J’ai dĂ©nichĂ© un livre inspirant pour trouver plein d’idĂ©es de petits-dĂ©jeuners variĂ©s. Y’a pas que les tartines et le muesli pour bien commencer la journĂ©e!

Dans ce livre d’idĂ©es de recettes pour le petit-dĂ©j, ClĂ©a partage des pistes originales pour twister ce repas souvent monotone. De temps en temps, c’est chouette de remplacer ses tartines au beurre par un bol de porridge aux fruits rouges,  ou mĂȘme un plat salĂ©!

Cléa est en fait une blogueuse culinaire, qui a publié de nombreux livres de cuisine. Ici, elle propose des recettes originales, avec des ingrédients non raffinés, et certaines sont sans gluten ou à Indice Glycémique bas.

En tout cas moi qui cherche Ă  varier les plaisirs, j’ai trouvĂ© plein d’inspiration dans ce bouquin qui contient prĂšs de 30 idees de petits-dĂ©jeuners. Des chapitres sont consacrĂ©s Ă  des bols, des en-cas Ă  emporter et Ă  des pistes pour le brunch.

Des idées pour varier son ptit déj!

J’ai ainsi adoptĂ© sa recette facile de carrot cake, dont je partageais une version lĂ©gĂšrement modifiĂ©e par ici. J’ai aussi essayĂ© diffĂ©rents bols gourmands de flocons d’avoine, car ClĂ©a propose des variantes avec des fruits rouges, des amandes, de la purĂ©e de noisettes… Selon ce qu’on a dans son placard, il y a des pistes pour adapter la recette.

Bon aprĂšs j’ai aussi essayĂ© le porridge mais comment vous dire… ce n’est dĂ©cidĂ©ment pas mon truc.

Je me rĂ©jouis aussi de tenter de faire mes propres barres de cĂ©rĂ©ales, le mug cake Ă  la crĂšme de marrons ou le pudding patate douce et chocolat …. et aussi le baked oatmeal (ci-dessous, ça fait envie non?).

Ptits déj santé de Cléa: un livre de recettes pour le petit-déjeuner

Bref, je ne me lasse pas de puiser des idĂ©es dans « P’tits dĂ©j santé »

« P’tit dĂ©j Santé » de Clea, Éditions La Plage, prix: 10 €

Et je ne vais pas ĂȘtre la seule…

Concours: gagnez ce livre !

Livre de cuisine: Les petits-dĂ©jeuners de la blogueuse CleaSi vous avez envie d’explorer de nouveaux horizons cĂŽtĂ© petit-dĂ©j vous aussi, vous pouvez tenter votre chance! Avec la boutique en ligne Natura Sense on vous propose de gagner ce livre.

  • Pour cela, il vous suffit de laisser un commentaire et de nous dire quel est votre petit-dĂ©j idĂ©al.
  • Vous pouvez en plus suivre l’infolettre du blog pour doubler vos chances (prĂ©cisez-le moi dans le comm’)

Envoi en France mĂ©tropolitaine par Natura Sense. La gagnante sera avertie par mail alors laissez-moi une adresse valide! Je remercie le e-shop Natura Sense d’offrir ce lot!

Good luck & rendez-vous ici le 5 décembre à midi pour le tirage au sort ;)

Et en novembre je vous fais de jolies surprises sur le blog, avec quelques concours pour vous remercier de venir par ici et d’ĂȘtre de + en + nombreuses! Il y en a un pour du maquillage bio sur la page FB jusqu’au 20/11! Suivez la page pour ne pas rater les suivants ;)

Tirage au sort effectué avec Random! Merci à toutes les participantes et particpants!

C’est une CĂ©cile qui remporte le lot : cecile***@gmail.com ! Bravo Ă  toi! Je t’ai envoyĂ© un mail pour que tu me transmettes ton adresse ^^

57 comments on “Un livre de recettes pour le petit-dĂ©j plein d’idĂ©es”

  1. Moi mon petit dĂ©jeuner idĂ©al c’est la viennoiserie aux pĂ©pites de chocolat trempĂ©e dans le chocolat chaud. Hyper pas diĂ©tĂ©tique mais tellement bon ! Merci pour le concours. :)

  2. Coucou,
    Je tente ma chance avec joie !
    J’ai rarement des idĂ©es pour varier mes petits dĂ©jeuners mais ce que je prĂ©fĂšre ce sont les « English Breakfast » avec des oeufs, du bacon et du fromage ! lool :-)
    Merci pour ce joli concours et au plaisir de vous suivre
    Julie-Anne

  3. Bonsoir!
    Super!!!
    Je participe avec joie!
    Pour ma part le petit dĂ©jeuner idĂ©al c’est jus d’orange pressĂ© , oeufs brouillĂ©s , bacon grillĂ© et cafĂ© fort sans sucre !
    Miam!
    Je suis abonnĂ©e : minilili13@…
    merci et croisons les doigts!

  4. voilĂ  un petit livre inspirant ! J’aimerai bien faire des barres de cĂ©rĂ©ales avec des fruits comme la figue ou la datte , des noisettes et des noix . Des mugs cake par contre, on en fait souvent Ă  la maison, de toutes sortes . J’ai un livre , il en propose mĂȘme des salĂ©s .
    Mon petit dej idĂ©al serait du fromage blanc avec noix, noisette, raisins secs, dattes en tronçon, qq myrtilles et du miel ou sirop d’agave , avec un thĂ© parfumĂ© et un smoothie .
    merci pour la découvertes,
    des bises

  5. Bonjour, pour moi c’est une tasse de chocolat chaud (ca c’est impossible d’y remedier) 2 tartines de pain avec de la gelĂ©e de coing , un verre de jus d’orange et un fruit en ce moment je fais ma cure de kiwi .. voilou
    Mercii et bonne fin de journée

  6. Trop chouette comme concours, merci ! Mon petit dej idĂ©al c’est un bol de granolas faits maison avec du fromage blanc et plein de fruits frais.. Et mon demi litre de thĂ© matinal :)
    Merci pour ton blog qui m’inspire beaucoup (je viens de me lancer dans les project life ;)), et je suis abonnĂ©e Ă  la newsletter.

  7. Bonjour,
    Je tente ma chance avec plaisir. Le petit dĂ©jeuner idĂ©al est un bircher avec des fruits de saison ou un cake Ă  base de banane, chocolat et noix de coco que je fais souvent 😋
    Merci pour ce trĂšs beau concours et bonne journĂ©e 😊

  8. Superbe initiative ! Alors pour ma part le matin c’est thĂ© vert, flocons d’avoine et lait d’amandes avec des fruits (framboises, pommes, kiwis, bananes …) et un petit jus de fruits frais.
    Merci pour ce concours ;)

  9. Bonjour.
    Je participe avec plaisir ! Mon petit dĂ©jeuner idĂ©al est un bol de flocons d’avoines accompagnĂ© de fruits de saison et un nuage de lait. Le tout accompagnĂ© d’un thĂ©.

  10. Bonjourâ˜ș
    Mon petit dĂ©jeuner idĂ©al dĂ©pend de la saison. En ce moment c’est un lait d’amande au cacao et cannelle avec une montagne de pancakes Ă  tartiner et des clĂ©mentines de Corse !
    Merci pour le concours.
    Au plaisir de vous lire 😉

  11. Coucou,
    super, il me tente bien ce livre! :-D mon petit dej idĂ©al est sucrĂ© et trop calorique lol (brioche, beurre de cacahuĂšte, nutella…) mais toujours une petite pomme tout de mĂȘme ^.^ je consomme surtout beaucoup de lait.
    AbonnĂ©e Ă  la newsletter (gugiop@…)
    Merci c’est sympa d’organiser ce dĂ©licieux concours ❀
    bonne soirée

  12. Bonjour et merci beaucoup pour ce trés beau concours. Je tente ma chance avec plaisir.
    Mes petits dejeuner preferĂ©s sont de loin les petits dejeuner anglais. Un melange de sucrĂ©s et de salĂ©s ! J’adore ça. Le tout accompagnĂ© d’un bon cafĂ© Mais on en fait rarement Ă  la maison ! :)
    Bonne soirée !

  13. Coucou.
    Merci pour ce super concours.
    Des pancakes au sirop d’Ă©rable, accompagnĂ© d’un petit cafĂ© et d’un jus d’orange maison forment pour moi la combinaison idĂ©ale pour un petit dej rĂ©ussi :)
    Bonne journée.

  14. Coucou,
    Je participe avec joie
    Mon petit dĂ©jeuner quotidien est trĂšs lĂ©ger et simple il est composĂ© d’un bon cafĂ© et d’une viennoiserie au chocolat et une petite pomme.
    Merci pour cette initiative !

  15. Coucou Kantutita,
    Ca c’est un beau cadeau que tu nous fais ! J’adore ClĂ©a que je suis depuis des annĂ©es car sa cuisine colle Ă  la mienne… donc forcĂ©ment je participe :)
    Bon moi je ne vais pas faire trĂšs original, mais pas de petit dĂ©jeuner sans un bon morceau de pain (au levain bien sĂ»r !) lĂ©gĂšrement croustillant… et il y a toujours quelques fruits frais pour ouvrir l’appĂ©tit. C’est sans conteste mon repas prĂ©fĂ©rĂ© de la journĂ©e, le petit-dĂ©jeuner c’est sacrĂ© :) <3

    Merci Ă  toi pour ce concours, passe un excellent we et Ă  bientĂŽt par ici :)

  16. bonjour merci pour ce chouette concours!!! je tente ma chance et je croise les doigts!!
    mon petit dej idéal jus orange et céréales!! sans oublier mon café

  17. Bonjour je participe. Mon ptit dĂ©j idĂ©al c’est du lait chaud avec du cafĂ©, des biscuits, des oeufs, de la confitures, du beurre, du fromage… Merci pour ce superbe concours.

  18. Mon petit dej’ prĂ©fĂ©rĂ©, comme dit LĂ©o-Paul, mon petit fils :

    un jus d’orange pressĂ©e
    une bonne tartine grillée à la confiture de fruits rouges et trempée
    dans un chocolat chaud. J’en salive !

  19. Bonjour,
    Merci pour le concours, dĂ©jĂ , et pour rĂ©pondre, c’est la petit dĂ©j britannique que je prĂ©fĂšre… pas convaincue que ce soit le plus « santé » qui soit :D
    Bon weekend,
    Christelle

  20. Bonjour,

    Mon petit dĂ©jeuner idĂ©al c’est un bon cafĂ© avec du pain grillĂ©, confiture, yaourt et fruit.
    Bonne journée,
    MHG

  21. Hmm les recettes sont bien tentantes!
    Mon petit déjeuner favori: un café, de bonnes viennoiseries et un verre de jus de fruit. Classique mais délicieux! Merci pour ce concours!

  22. Merci pour ce concours auquel je participe avec plaisir. Pour le petit-dĂ©j j’adore le pain grillĂ© avec du beurre et de la confiture maison Ă  la fraise et un gros bol de cafĂ©.

  23. Bonjour,
    je suis trĂšs heureuse de participer Ă  ce concours. Mon petit dĂ©jeuner prĂ©fĂ©rĂ© c’est: un grand bol de lait chaud sucrĂ©,une tartine de confiture maison et un jus d’orange.

  24. Bonjour, je participe.
    Pour a part, un bon jus d’orange, du pain d’Ă©pice et du miel.
    Un oeuf au plat et parfois des céréales.
    Merci et bonne chance Ă  tous

  25. Bonjour,
    Mon ptit dĂ©j prĂ©fĂ©rĂ© : une bonne tranche de pain frais et croustillant avec un peu de beurre et du miel accompagnĂ© d’un bol de lait chaud avec un nuage de cafĂ© !
    Merci et bonne soirée.

  26. J’adore le petit dĂ©j : sucrĂ© et/ou salĂ© ! Oeufs Ă  la coque , tartine de beurre ou confiture de mĂ»res , hummm avec un bon cafĂ© et jus d’orange pressĂ© !

  27. Bravo et merci pour ce magnifique lot Ă  remporter !
    Le p’tit dĂ©j ideal : un mug de cafĂ© noir avec une larme de lait , 2 tranches de cake puis un kiwi suivi d’un verre de jus d’orange

  28. Hello les gourmands ^^
    Mon p’tit dej idĂ©al c’est un bon chocolat au lait avec une cuilliere de miel, accompagnĂ© de croissant, avec pate Ă  tartinet et confiture, ainsi qu’un jus d’orange pressĂ© :p huuummm
    Merci Birds & bicycles

  29. Mon petit dej idĂ©al c’est un chocolat chaud, dupain grillĂ© beurre salĂ© confiture. Et surtout le partager avec ma famille. Merci pour ce concours

  30. Merci pour ce jeu concours !

    Mon petit dejeuner idéal :

    – des gauffres au chocolat
    – de la baguette fraiche avec du beurre
    – un jus d’orange pressĂ©
    – des pains au chocolats
    – un bon cafĂ© serrĂ©

  31. Bonjour et merci pour ce concours auquel je participe avec plaisir! Dans mon petit dej idĂ©al il y a des pancakes et du chocolat chaud, mais j’aimerais bien changer un peu parfois pour quelque chose de plus sain! Je tente ma chance avec plaisir et je croise les doigts. Merci et bon weekend!

  32. Bonjour, mon petit-dĂ©jeuner idĂ©al c’est plusieurs sortes de pain (aux graines, pain noir) avec du beurre. Puis un bol de flocons de cĂ©rĂ©ales avec du lait, des fruits secs, et un fruit frais en dĂ©s. Merci pour ce super cadeau !

  33. Bonjour
    J’ai malheureusement tendance Ă  oublier de prendre mon ptidĂ©j …
    Mais avec ce livre je pense pouvoir faire évoluer les choses; il me donne envie de cuisiner et de découvrir

  34. Bonsoir
    Je tente Ă©galement le jeu avec plaisir.
    Mon petit dĂ©jeuner idĂ©al un pain au chocolat du cafĂ© et un jus de fruits mais en vacances pleins de vienoiserie en plus…..

    • Oui, cela dĂ©pend des envies d’envoi du partenaire en fait. Mais tu fais bien de me le faire remarquer! Habituellement, j’essaie de trouver des astuces pour que les Suisses puissent participer ;) (C’Ă©tait le cas pour le concours Couleur Caramel sur la page Facebook par exemple)
      Désolée désolée pour cette fois !!!

  35. bonsoir je participe avec plaisir
    mon ptit dej idĂ©al c’est un bon jus d’oranges pressĂ©es, avec des oeufs au bacon, un cafĂ© et un croissant
    merci pour ce concours
    ;)

  36. Bonjour,

    Je tente ma chance avec plaisir :)
    Mon petit dĂ©jeuner prĂ©fĂ©rĂ© est un classique mais tellement bon : croissant et jus d’orange prĂ©ssĂ©.

    Merci pour le concours.

  37. oh moi qui ne sais jamais quoi manger au petit dej en dehors de mes tartines de brioche Ă  la confiture trempĂ© dans mon earl grey avec parfois une banane coupĂ© en rondelles avec un peu de sucre (j’adore les fruits le matin !! )ce livre est une super idĂ©e !!

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