J’ai un nouveau livre inspirant Ă vous conseiller: « Green Life » de la blogueuse Mango & Salt !
Il est sorti au printemps, « Green Life », mais j’ai un peu patientĂ© avant de le commander en ligne… J’Ă©tais curieuse de me plonger dedans car j’apprĂ©cie beaucoup le blog Mango & Salt tenu par Victoria, autour d’un mode de vie plus simple et Ă©colo. Et ce bouquin a Ă©tĂ© une très chouette dĂ©couverte pour moi ! Ce livre Ă la belle mise en page est une mine d’inspiration pour les adeptes d’une vie plus verte et d’une alimentation diversifiĂ©e. Il est paru aux Ă©ditions Larousse.
Au dĂ©but, j’ai Ă©tĂ© surprise car la plus grosse partie de « Green Life » est vraiment consacrĂ©e Ă des recettes de cuisine, ainsi que des astuces autour des repas ! (Sur 250 pages, 190 y sont consacrĂ©es) J’Ă©tais un peu déçue qu’il n’y ait que des petits chapitres autour de la beautĂ© et du bien-ĂŞtre par exemple, Ă cause de ce qui Ă©tait annoncĂ© sur la couverture… Mais c’Ă©tait avant de lire en dĂ©tail toutes ces pages d’idĂ©es cuisine et d’adopter quelques astuces ! Je suis Ă prĂ©sent conquise, et c’est pour cela que j’avais envie de vous le montrer.
Livre Green Life: les recettes de Mango & Salt
Comme sur son blog Mango & Salt, Victoria partage dans ce livre ses conseils pour varier son alimentation. Grâce Ă elle, et Ă d’autres, j’ai commencĂ© il y a quelques temps Ă varier les farines que j’utilise pour la pâtisserie – et je me rĂ©jouis d’essayer ses recettes. Elle propose d’intĂ©grer de nouveaux ingrĂ©dients Ă sa cuisine, tout en prĂ©parant des recettes vĂ©gĂ©tariennes mais gourmandes. Elle suggère comment remplacer la farine de blĂ©, le sucre raffinĂ© ou le beurre sans ses pâtisseries. Ses astuces pour se simplifier la vie dans l’organisation des repas sont aussi bonnes Ă prendre ! Les propositions de recettes font très envie et sont variĂ©es ( soupes, encas, boissons, lunchboxs, apĂ©ritifs) Et pourtant je ne suis pas vĂ©gĂ©tarienne. C’est un livre oĂą l’on peu piocher plein d’idĂ©es, et Ă feuilleter pour s’inspirer. Et j’ai apprĂ©ciĂ© qu’elle conseille aussi des recettes asiatiques, comme ces chips de nori ! Quelle bonne idĂ©e.
La mise en page et les jolies images, comme vous allez le voir, donnent envie de tourner les pages et de picorer ses conseils!
Le bien-ĂŞtre selon Mango & Salt
Dans son livre « Green Life« , Victoria partage aussi des astuces pour nettoyer sa maison de façon Ă©cologique, et quelques recettes pour fabriquer des cosmĂ©tiques fait maison. Cela m’intĂ©resse, depuis mon expĂ©rience positive Ă un atelier ZĂ©ro DĂ©chet. Une page est aussi consacrĂ©e aux ingrĂ©dients Ă Ă©viter de prĂ©fĂ©rence dans ses cosmĂ©tiques, un sujet que je suis de près. Au chapitre bien-ĂŞtre, on s’inspire aussi de sa routine de yoga, de ses rĂ©flexes contre le stress ou de ses conseils pour s’automasser.
Mon avis sur le livre « Green Life » de Mango & Salt
J’ai beaucoup aimĂ© ce livre, plein d’inspiration, et je vous le recommande particulièrement si vous aimez le blog Mango & Salt, et ĂŞtes intĂ©ressĂ©es par ses idĂ©es de recettes ! On retrouve les problĂ©matiques green et pour un style de vie simple et plus Ă©colo que Victoria met en avant sur son blog. C’est une bonne entrĂ©e en matière dans le style de vie « Mango & Salt » ! Et pour moi, c’est aussi une façon de la soutenir d’avoir commandĂ© son bouquin bien sĂ»r.
Retrouver le livre « Green Life » sur Amazon ou en librairie – Prix: 16 € – Parution en mars 2017 aux Ă©ditions Larousse.
Et vous, vous l’avez lu ou feuilletĂ© ce livre?
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Ah ! j’ai moi aussi ce livre, je l’adore ! Il est très complet !
Bisous bisous.
Manon,
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Oui, il est génial ^^ Des bises
Je l’ai achetĂ© il y a quelques semaines, et je suis aussi tombĂ©e sous le charme. Il est absolument parfait, et il me tarde d’essayer un maximum de recettes, que ce soit pour les repas ou pour les produits maisons ! xx
Ah, toi aussi tu l’as!! :D Mais oui, moi aussi envie d’essayer plein de recettes. Je viens de tenter celle des brownies aux patates douces, j’ai hâte de les goĂ»ter… Une belle fin de semaine Ă toi OphĂ©lie et des bises!
Il a l’air vraiment très intĂ©ressant :) Je le met dans ma liste d’attente du coup :)
Passe une bonne soirée
;) Tu verras, il est vraiment chouette.
Une belle journée à toi & des bises !
Oh la la, je dĂ©couvre ton article seulement aujourd’hui après un week-end en vadrouilles, et je suis extrĂŞmement touchĂ©e ! Merci tout plein pour ton soutien <3
C’est avec grand plaisir Victoria!
Depuis que j’ai lu Green Life j’ai toujours du riz cuit au frigo, et rien que ce petit geste a changĂ© ma semaine! Quel gain de temps.
Tes conseils de congeler des fruits coupĂ©s pour les smoothies aussi…
Merci Ă toi pour toutes ces astuces!!