Inspiration du Danemark: petits bonheurs hygge

Un petit livre m’a accompagnĂ©e cet hiver, dans les soirĂ©es de cocooning comme les dimanches paisibles. Un bouquin qui donne envie de s’enfouir sous un plaid avec une tasse de thĂ© et d’arrĂŞter de râler parce qu’il fait gris et froid dehors. De se dire plutĂ´t que c’est une bonne excuse pour rester au chaud, prĂ©parer des pâtisseries et les dĂ©guster avec son chĂ©ri ou en bonne compagnie.

C’est « The Little Book of Hygge » (en français, « Le livre du hygge« )! Je l’ai achetĂ© l’automne dernier, quelques mois après mon escapade au Danemark. Il a Ă©tĂ© Ă©crit par Meik Wiking, prĂ©sident de l’Institut de recherche sur le bonheur Ă  Copenhague. Dans des Ă©tudes internationales, le Danemark se distingue comme un pays oĂą les gens sont en moyenne plus heureux qu’ailleurs! Alors oui, ils ont un bon système social et une belle qualitĂ© de vie, mais aussi une mĂ©tĂ©o souvent pourrie selon l’auteur. Pourquoi la dose de bonheur par habitant serait-elle plus grande qu’ailleurs?

L’auteur dissèque la question et liste les petits bonheurs danois. Il tente d’explorer, dans l’art de vivre Ă  la danoise, ce qui peut rendre leur quotidien plus agrĂ©able. Le livre est comme un petit guide pour amener un peu de hygge dans sa vie.

Art de vivre à la danoise: un livre sur les petits bonheurs saison après saison

Le graphisme de la couverture m’a d’abord attirĂ©e: j’adore ce clin d’oeil aux motifs folkloriques danois. J’ai lu ce livre en anglais, mais il existe aussi en traduction française.

Mais le hygge, c’est quoi?

C’est un concept qui n’existe pas en français! C’est comme une atmosphère qui combine slow life, authenticitĂ©, harmonie, simplicitĂ©, rĂ©confort,…  Un feu de bois, c’est hygge. Un chocolat chaud plein de marshmallows, c’est hyggelig! Une paire de chaussettes en laine aussi. Il y a aussi une idĂ©e de convivialitĂ© avec le cercle d’amis intimes. Meik Wiking tente de dĂ©finir le hygge au dĂ©but du livre.

Inspiration danoise  Le livre du hygge, le bonheur selon les Danois

Si jamais, hygge se prononce quelque chose comme « hĂĽ-gue » – ceux qui sont sensibles aux langues germanophones comprendront le truc.

Hygge été comme hiver

Si le hygge donne envie de cocooner, j’ai beaucoup aimĂ© aussi la partie du livre qui Ă©voque le hygge au long de l’annĂ©e, avec des idĂ©es d’activitĂ©s hygge pour chaque mois. Rando dans les bois, prĂ©paration de sirop Ă  base de fleurs, pique-nique, sĂ©ance de jeux de sociĂ©tĂ©, soirĂ©e estivale dans le jardin…

Le bouquin comprend aussi une sĂ©lection de recettes danoises (vous vous rappelez que j’ai adoptĂ© le smorrebrod d’ailleurs?) et des adresses hygge Ă  Copenhague! Il y a aussi des astuces pour ĂŞtre hygge au bureau…

AgrĂ©able Ă  lire, avec un brin d’humour, c’est le type de livre inspirant que j’aime beaucoup. Il y a de très jolies photos dedans (d’oĂą mes post-its!) et des infographies avec un superbe graphisme. Un petit livre feelgood, qui est aussi un bestseller. Oui, le contenu peut parfois ĂŞtre un peu niais, c’est vrai… Mais des fois, ça fait du bien d’avoir une lecture lĂ©gère et rĂ©confortante! C’est un livre que j’ai placĂ© sur ma table de nuit, et que je feuillette et redĂ©couvre avec plaisir de temps en temps.

Ce qui est sĂ»r c’est qu’en tournant ses pages et en dĂ©couvrant les petits bonheurs danois, on a envie d’accueillir un peu plus de hygge dans sa vie…

Mettre un disque, allumer des bougies et ralentir le temps dans notre société où tout va trop vite.

Livre Hygge - Un joli bouquin Ă  feuilleter! Ambiance hygge Livre Hygge - Un joli bouquin Ă  feuilleter!

Pour moi qui aime prolonger mes voyages en m’intĂ©ressant Ă  la culture des pays visitĂ©s, c’est un livre parfait! Surtout que j’ai besoin d’apprendre Ă  ralentir! Par contre, mĂŞme si j’applaudis des deux mains, c’est pas demain que je ferai du vĂ©lo sous la pluie comme les Danois :D

PS. Je vous écrit ce billet en écoutant Loch Lomond et The Decemberists, une ambiance musicale très hygge non?

Le hygge, cela vous attire? Avez-vous envie de vous plonger dans ce livre?

Typiquement danois

Maintenant, j’aimerais aussi dĂ©couvrir ces deux-lĂ  sur l’art de vivre Ă  la danoise…

Livre du Lykke Danemark Livre du Lagom

J’ai aussi craquĂ© dans un aĂ©roport (quand je suis en jet lag et que je croise une librairie… forcĂ©ment) pour « The year of living danishly » – il est dans ma PAL.

Bref, depuis mon long week-end Ă  Copenhague ma curiositĂ© envers la culture danoise a grandi… Il faut dire aussi que cet art de vivre Ă  la danoise met en avant des valeurs que nombre d’entre nous cherchent Ă  retrouver.

→ Voir aussi ces romans danois dans ma bibliothèque ^^

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